根據(jù)自己的需求，選擇合適的產(chǎn)品如果你要選擇益生菌的產(chǎn)品，除了認準(zhǔn)大品牌，還有一點非常重要，就是看你的需求，你有什么問題，選擇專門針對某種問題的產(chǎn)品，一種益生菌產(chǎn)品不可能解決所有的問題，你想解決什么問題，選擇合適的產(chǎn)品。我們前面講了珍弗樂是針對情緒問題的。他們家還有專門針對IBS（腸易激綜合征）的愛弗樂，愛弗樂里面含有一株獨特的長雙歧桿菌35624®，是嬰兒出生時母親傳遞給嬰兒的一種益生菌，本來就存在于人類的腸道中，醫(yī)生推薦的改善腸易激綜合征的優(yōu)先益生菌。通過批量篩選，選定兩個候選菌株，分別是長雙歧桿菌35624®和唾液乳桿菌4331。然后臨床研究比較IBS患者的服用含有乳酸桿菌或雙歧桿菌的益生菌制劑后，癥狀是否出現(xiàn)變化。發(fā)現(xiàn)口服長雙歧桿菌35624®八周有效降低IBS的綜合評分，包括肚子疼/腹部不適、腹脹/和腸運動困難的綜合評分。而唾液乳桿菌4331沒有這樣的效果。身體缺少維生素吃益生菌有用嗎？綠色環(huán)保益生菌好處

誤區(qū)四：選購時不看活性、不問數(shù)量、不管菌種1益生菌是有生命活力的微生物，只有保證活性，才能產(chǎn)生**。在腸道繁殖存活的益生菌才能發(fā)揮作用。2腸道正常菌群的缺失和有害菌的大量存在，決定著只有足夠數(shù)量的益生菌，才能彌補這些傷害。3益生菌的**是以“菌株”為準(zhǔn)的，并非所有菌種的益生菌都具有一樣的**。誤區(qū)五：所有的益生菌營養(yǎng)品都基本相同錯！益生菌里的菌株是不同，即使同一菌種中的不同株系作用也有所不同；益生菌的數(shù)量在不同產(chǎn)品中差別也很大。這些不同之處，很可能對身體造成不同的影響。誤區(qū)六：益生菌會產(chǎn)生依賴性**是，并不會。益生菌本來就是從外界獲得的，服用益生菌不過是其中一種獲取的途徑，并不會產(chǎn)生依賴性。天萃恩來自新西蘭健康營養(yǎng)品牌，時刻守護你的健康~規(guī)定益生菌怎么樣接受放化療或者腸道手術(shù)之后的病人能食用益生菌嗎？

乳酸菌飲料中有活的益生菌嗎？有部分乳酸菌飲料經(jīng)過了滅菌工藝處理，這些飲料中沒有活性益生菌。液態(tài)益生菌產(chǎn)品需冷藏運輸和保存，從乳酸菌飲料獲取益生菌不可取。寶寶能吃益生菌嗎？自古以來，人類都是通過順產(chǎn)誕生新的生命，經(jīng)過母親的產(chǎn)道，新生兒傳承了母親的有益菌群，然而現(xiàn)代剖腹產(chǎn)的手術(shù)改變了這一傳承過程。寶寶的健康成長離不開有益菌的呵護，因此孩子們從滿月后開始就可以補充益生菌，尤其是剖腹產(chǎn)兒更有此類的健康需求。對于體弱多病的孩子，更應(yīng)該經(jīng)常補充益生菌，以便提高抵抗力。

益生菌比較重要的特點就是活菌，益生菌在保質(zhì)期內(nèi)要保持一定的數(shù)量級，才能發(fā)揮活菌應(yīng)有的作用。所以從飲用的效果來說，益生菌要想到達腸胃，產(chǎn)生良性的效果，首先要在銷售過程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存，很多小店的益生菌酸奶都是常溫保存，所以益生菌的存活是有限的。一般益生菌酸奶的保質(zhì)期為15-20天，消費者應(yīng)選擇日期比較晚的益生菌酸奶。那么益生菌什么時間段吃效果好?益生菌什么時間段吃好?12點至凌晨人體血鈣含量比較低，有利于食物中鈣的吸收。同時在晚上12點至凌晨這段時間，影響人體鈣吸收的因素很少。益生菌還可以減輕輻射損傷，抑制輻射后淋巴細胞數(shù)量的減少。如果空腹喝益生菌，很容易刺激胃腸道的排空，益生菌中的營養(yǎng)物質(zhì)還沒有完全消化吸收就被排出。飯后飲用可以減少刺激，讓益生菌在胃里慢慢吸收，幫助消化。如果空腹吃，容易刺激胃酸分泌;隨餐服用時，胃酸濃度比較高。但進食后，胃酸濃度逐漸降低，更有利于益生菌順利到達腸道。益生菌對老年人的健康有什么作用？

魚油中主要的營養(yǎng)omega-3又叫不飽和脂肪酸，那么不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸有哪些不同呢？多不飽和脂肪酸是防治心血管問題的特殊營養(yǎng)物質(zhì)，而飽和脂肪酸則主要是我們?nèi)粘Ｊ秤萌忸愇镔|(zhì)中所普遍說的脂肪。因此，兩者從吸收渠道上就有很大的區(qū)別。飽和脂肪酸很容易吸收，甚至很容易過甚導(dǎo)致發(fā)胖；而不飽和脂肪酸則在很少的食物中才有，這也是為什么我們要吃魚油的原因。并且不飽和脂肪酸的攝入是不會發(fā)胖的，而且還能帶走身體中過多的飽和脂肪酸以此達到降低血脂，改善肥胖的效果，因此當(dāng)我們需要降低血脂，改善肥胖的時候，挑選一款高純度的魚油，是非常有幫助的大多數(shù)益生菌都是改善腸胃的**。綠色環(huán)保益生菌近期價格

脹氣脹肚能吃益生菌嗎？綠色環(huán)保益生菌好處

而且這款來自新西蘭的天萃恩陽光益生菌還擁有三重包裹技術(shù)！給益生菌層層保障，讓菌活著到達腸胃。能快速起效，增加腸道有益菌，改善腸胃不適常溫凍干包埋技術(shù)是可以保持活菌存活率的~不受外界的溫度改變活性哦~單獨包裝方便攜帶集美們想要好身材，快沖沖沖！超貼心的技術(shù)，讓人根本就不擔(dān)心益生菌會不會在被人吸收掉之前就死掉，可以可靠的吸收，而且因為他的專li益生菌，效果也特別到位，不會出現(xiàn)那種吃了很久也看不見效果的情況。綠色環(huán)保益生菌好處